红网时刻3月26日讯（通讯员左宇凡）近日，25岁的湖南小伙小付因患有胆结石、慢性胆囊炎，医院接受经脐无痕保胆取石手术，成功取出数十颗结石，保住了胆囊。平日里的小付是一个热爱篮球运动的大男孩，“我经常和朋友一起打球，一直觉得自己生活挺健康的，怎么也想不到居然会得结石。”小付百思不得其解。

生活健康的小付怎么会患上胆结石呢？医院肝胆结石科李小攀主任说，小付日常饮水量过少，尤其在剧烈运动后不补充水分是得胆结石的主要原因。

日常饮水不足毫升打完篮球后不喝水

小付不爱喝水的习惯是从小养成的，“小时候懒得跑厕所，只要不口渴就干脆懒得喝水，有时候一天下来都喝不完一瓶水。”小付说，自己等嘴皮子干得起皮了才会想起喝水。

成年后的小付，经常和朋友相约去大学城打球。他听说如果在激烈运动后，立刻喝大量的水，会增加血液循环量，从而加重心脏的负担，于是常常拖延喝水时间，但是在拖延太长时间后，口渴的时机也过去了。由于生理上没有口渴的感觉，小付便只象征性地喝一两口水来补充水分。“一瓶毫升的水，打完球还能剩下三分之二吧。”小付说，“如果不口渴，甚至一瓶水都不会打开。”

患者体内取出的胆结石。

由于小付年纪尚轻，家人希望在能取净结石的同时保住胆囊。经过术前完善检查发现，小付符合保胆指征，于是由医院肝胆结石科李小攀主任主刀，为小付施行了无痕保胆取石术。术中，李主任只在小付肚脐一侧建立一个小切口，配合先进的各种内镜，全程可视取出结石。术后，小付身上几乎看不到创口，肚脐处一张创可贴就全部覆盖，且恢复迅速，留院观察三天后就康复出院了。

李小攀主任带领团队查看患者术后创口恢复情况。

夏季即将来临少喝硬水、多喝白开水可有效预防胆结石

李小攀主任指出，人体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，代谢所产生的废物，通过尿排泄，需要足够的水分来进行辅助。如果喝水少、身体缺水，就会影响代谢，时间一长，就容易得结石。

此外，常饮用含钙镁离子较多的“硬”水的人，胆汁也容易浓缩、生成结石。水的硬度与其所含钙镁离子的多少有关，含量高的称之为硬水，反之则为软水。水质的硬度还与水的来源有关，来自深井的水，尤其是矿泉水，溶解地壳内有益于人体的元素(钙、铬、镁、锰等)较多，属于硬水；而河流、湖泊的天然降水中含有此类元素较少，是为软水。

医院李小攀主任提醒，少喝硬水，多喝白开水是胆结石的重要预防措施，夏季即将来临，气温不断回升，市民日常饮水量可适当增加。人体正常水分摄入量应该是每天毫升左右，也就是常说的八杯水的量。李小攀主任建议早上空腹可慢慢喝下适量凉白开，可以帮助积累了一晚上的胆汁分泌吸收，防止胆结石形成。

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