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胆囊是人体一个消化系统小器官，像一个很小袋状器官，对健康有着十分重要的意义。
不仅有浓缩、储存、排泄和调控胆汁的作用，同时也能够起到调节胆管内压力和分泌免疫的作用，人体的胆汁会储藏在胆囊之内，当胆汁要参与消化时，会由胆囊排出进入肠道，所以胆囊也被称为“胆汁储存库”。
平时一定要注意保护好胆囊，如果出现病变，那么胆汁的储存能力也会受到影响，进而影响到消化系统的正常功能，给健康带来威胁，若是胆囊存在较为严重的病变，需要及时切除，避免影响到身体的其他器官和组织。
首先介绍一下胆囊的作用
储存胆汁：
胆汁出现在胆囊内，需要消化食物时由胆囊排出，所以胆囊被称为胆汁的仓库，胆汁储存在胆囊之内，同时可以起到浓缩胆汁的作用，同时又起到缓冲胆道压力的作用。
浓缩胆汁：
肝脏每天分泌的胆汁有-mL，胆囊的容积只有60-80mL，故胆囊还有另外一个功能就是浓缩，能够把肝脏分泌的胆汁进行浓缩，浓缩就是精华，浓缩下来的胆汁消化能力更强大，所以它还有浓缩功能。
胆囊排空：发生于进食之后，食物中脂肪和蛋黄刺激CCK分泌，促进胆囊排空。
“胆囊”不好的人，身体会有哪些“表现”呢？
畏寒发热
患者胆囊不舒服时，可能出现畏寒发热的情况，一般是轻度至中度发热，虽伴有畏寒，但通常没有寒战症状。
如果出现寒战高热，体温超过39℃，要警惕胆囊炎症加重，出现胆囊化脓、坏疽、穿孔或者合并胆管结石、胆管炎可能，需要进一步检查。
腹部疼痛
胆囊不好的人，有时会出现右上腹部疼痛的症状，而且一般是胀痛和隐痛，随着病情的发展，腹痛症状会呈现出阵发性加剧和反复性发作的特点，同时会向右肩背及其它部位放射。
恶心、呕吐
胆囊在人体当中会对脂肪物质进行消化，一旦身体中有阻碍胆汁分泌的存在，就会使消化变得异常的困难，这时候不仅仅会降低人体的消化能力，而且还会引发恶心、呕吐的情况。
黄疸
部分出现胆囊病变的患者容易出现黄疸的现象，脸上的皮肤或者眼白部位会出现明显的发黄，因为胆囊部位出现病变后会影响到肝脏的功能，导致血液里面含有的胆红素增多，从而导致身体出现黄疸症状。
哪些人容易出现胆囊病变？
肥胖的人：如果你通常吃太多高胆固醇和高脂肪的食物，它会导致肥胖，导致血液中和胆汁中的胆固醇含量显著增加，使胆固醇饱和状态，此时胆固醇容易沉淀、沉淀，最终形成结石。
绝经期前的中年妇女：因为内分泌改变的关系，常常影响胆汁的分泌和调节，使得患胆囊炎的机会也要比同年龄的男子更多一些。
40岁左右的中年人：由于工作的压力、生活方式的改变，往往有不同程度的神经调节和代谢障碍，影响胆囊的正常收缩和舒张，使胆汁的排泄不通畅。
保护胆囊，日常请做好3事
01
运动
每天规律作息，保持一定量的运动，如慢走、登山等，注意控制体重，这样既可以控制体内脂肪和胆固醇的堆积，还可以促进新陈代谢，有助于胆囊炎的恢复。
但是需要注意一点，急性胆囊炎发作时，医院诊治，治疗期间注意休息，避免剧烈运动和过度劳累。
02
拒绝油腻
一般来说油腻的东西，往往伴随大量脂肪，要预防看不见的脂肪过分摄入，那么看得见的脂肪最好别吃了，如：肥肉、荤油等，胆就是一个机器，你给机器负担太大，这么多脂肪不能分解，那么势必要坏滴。
03
早睡早起
现代人晚睡晚起或晚睡早起已是习以为常的事，但是这种生活方式，对身体的许多器官都会造成难以挽回的损害，包括我们的胆囊，胆囊不好的人更要早睡早起。
最好在晚上11点之前睡觉，因为晚上11点-1点是中医所说的胆经活跃的时间，这个时候睡觉，可以养护我们的胆囊。
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