糖尿病人在过年有哪些注意事项?
饮食虽没有绝对禁忌,但要注意含糖量。以下几点为糖尿病人饮食的注意事项,希望可以帮助到你。
第一、食:主食要吃,但不能过量;清淡为主;七八分饱即可。主食一种即可。菜品不建议红烧、油炸而成的,建议少吃酱鸭、腌制品、坚果、果脯、蜜饯等食物;糖尿病患者的吃法是低糖、低脂,蛋白质要高蛋白质,鱼类、蛋类,包括瘦肉补充点也是必要的,高蛋白质的食物可以食用,它不仅能治疗疾病,还可以达到营养的平衡,增强人体的免疫力。任何含糖较高的食物都以不食为宜。
第二、饮:多喝白开水。控制饮酒量。糖尿病患者可以适量饮酒,建议一周1-2次。一般啤酒需控制在毫升以内(如果合并有痛风的不建议饮用);红酒控制在-毫升;白酒50度以下的控制在30毫升以内;黄酒控制在50毫升以内;饮料含糖不建议饮用。
第三、运动:当然也要多运动,饭后需要活动,消耗热量,一般以走路为宜。
第四、休息:也需适当休息。
第五、监测血糖。配合用药。
温馨提示:医院收费标准:葡萄糖测定(空腹)4.5元,葡萄糖耐量实验40元。
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