医院消化科李婕琳副主任医师

胆道系统包括胆囊、胆总管以及肝总管。胆结石可能发生于胆道系统的任何一个部位。患上胆结石，患者可能有上腹部隐痛、打嗝、厌油腻、没胃口等不适。

胆结石出现后不注意调养治疗，随着胆道系统中的结石不断增大，会逐渐堵塞胆道系统，影响胆汁的流进和排出，容易引起病例出现胆囊的急慢性炎症，如结石、炎症反复刺激，还会增加胆囊癌发病风险。

胆结石出现，很大原因在于病例平时的饮食习惯不良，如嗜吃甜食，油腻食物或高胆固醇食物，经常进食过多等。

胆结石危害大，如何才能及早揪出它

若出现了上腹部绞痛、黄疸、发热、反胃、呕吐、厌油腻食物等不适，可能提示有胆结石，医院诊治。一般要做的检查包括血液检查、胆汁检查、B型超声检查以及CT检查。对于较复杂的胆道结石，一般还需要做胆管造影、超声内镜、放射性核素扫描等检查。

体检发现胆结石，应该如何治疗

1、药物治疗

这是多数病例都会选择的治疗方法，通过服用药物，可以起到缓解症状，达到辅助治疗作用，但是无法起到根治作用。

2、微创取石手术

这是较常见的治疗手段，主要包括腹腔镜微创治疗和胆道镜微创保胆取石手术2种方法。微创手术是临床比较常用的取石手术方法，需要在腹部切2-3个三公分的小切口，这种方法创伤小，伤口容易恢复，但是很难把特别细小的结石取出来。

3、开放式手术

这一种方法主要适用于胆结石较大、药物治疗效果不理想病例。主要是通过外科手术切开腹部，摘取胆囊。这种方法可以去除病根，但是对病例身体伤害较大，术后恢复时间较长。

4、改良饮食结构

病例平时应注意改良饮食结构，避免重口味食物，如过甜、过咸食物，少油腻如油煎、油炸食物，以及刺激性大的食物如烟酒、浓茶、浓咖啡、辛辣食物等。饮食宜清淡，多吃些蔬果和杂粮、鱼类、瘦肉类，多采用蒸、煮、炖方式加工食物。另外，对于动物内脏、肝肾、蛋黄、肥肉等高胆固醇食物要注意控制，以免引起疾病加重。

5、多饮水

每日饮水量保持在毫升左右，可以少量多次饮水，有助于稀释胆汁，减少胆结石的生成。

6、饮食习惯健康规律

胆结石日常调养，需要养成好的饮食规律，三餐差不多在同一时间吃。尤其是早餐，一定要记得吃，因为按时吃早餐有助于促进胆囊排空，减少胆汁在胆囊内的停留时间，可以减少结石的形成。而养成规律的进餐行为，有助于胆囊规律的排空胆汁，也会降低胆结石形成。

7、经常运动锻炼

经常进行适度的锻炼可以促进胆囊排空，减少胆汁在胆囊内停留时间，进而减少胆汁在胆囊壁的沉积，降低结石的产生风险。

提醒大家注意，对于胆结石已经确诊的病例，除了药物、手术治疗，也不要忽略了日常的调理，保持健康合理的饮食和运动习惯，可以起到事半功倍的治疗效果。

对于其他人群，最好还是提前注意做好预防工作：保持规律健康的进食习惯，尤其要按时吃早餐，饮食保持清淡、营养均衡，平时多喝水，平时经常进行适度的体育锻炼，都是可以对胆结石起到较好的预防作用。

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