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很多时候，我们生病吃药时的思维一般都是饭后或是饭前吃，再或者一日三次顿顿不落，只要吃进肚子里得到药物抵抗病菌就行了，但是对于高血压患者来说，吃药也是有讲究的，我们可以看到有许多的高压学患者服降压药，但是血压并不能得到很好的控制，这种情况除了是生活和饮食上的因素以外，也可能是服降压药的时间没把控对。

大概很多人有疑问，服降压药还得看时间？只要每天服药就行了。其实并不是这样的，高血压患者千千万万，但是每个人的身体素质又各不相同，同时每个人每天血压高的时间也不一样，服用的降压药物也不一样，所以服降压药的时间其实是因人而异的。

01正确服用降压药物，要先知道自己每天血压规律

首先高血压患者可以利用家里的电子血压计来测量自己的血压，每六个小时测一次，平均下来一天测4次血压，只需要连续测试血压3天，大概就能知道自己血压波动的一个情况，那么就可以正确推断自己的服药时间。

其次高血压患者当然也不是时时刻刻血压都处于一个很高的状态，人的血压形态一般分为三种，分别为：勺型高血压、非勺型高血压、反勺型高血压。

02每种形态的血压，服用药物的时间也各不相同

什么叫勺型高血压？

大的一种血压常态，一天24小时中，早8点-早9点、下午4点-下午6点的血压是最高的，而凌晨0点-凌晨3点是血压最低的时候，一天的血压规律看着像勺子，因此成为勺型高血压。

03对于勺型高血压患者服药该注意以下几点

服用长效降压药时：一天1次，建议是在早上7点服用降压药，饭前饭后服用都可以。

服用中效降压药时：一天2次，建议是在早上7点和下午3点两个时间段分别服用降压药。

服用短效降压药时：一天3次，建议是在早上刚起床服用、中午1点服用和下午6点三个时间段分别服用降压药。

提醒：勺型高血压患者切记晚上睡觉前服用以及夜间服用，如果服用可能会更加不利于身体健康，同时如果有药物含有利尿成分也最好是在早上服用，而不是在晚上，避免影响睡觉时一直想上厕所，影响睡眠。

04什么叫非勺型血压和反勺型血压？

非勺型血压的患者血压波动属于少部分人，正常来说相比较白天，夜间血压值是人最低的时候，白天和黑夜的反差较大。但是非勺型患者夜间血压相比较白天只下降了百分之10左右，因此称为非勺型血压。

反勺型血压的患者相比较非勺型血压患者，白天和黑夜的血压差波动更小，甚至有时候夜间的血压会比白天的还高，所以称为反勺型血压。

对于非勺型血压和反勺型血压的患者，需要长期的服用降压药物，并且一般在睡前或是晚上8点服用降压药物，因为这类患者之所以血压呈现这种状态可能是因为交感神经比较兴奋，因此引起夜间的血压值并无明显的降低甚至还高，如果不加以控制，就可能造成心脑血管方面的疾病。

以上就是关于高血压患者服药时间的基本情况，对于绝大多数的患者来说，一般都是勺型高血压，只需要听从医生的话准时服药就可以，非勺型和反勺型的患者是比较少部分的人群，这类患者需要更加注意自己的血压值。

05当然想要降低血压、保持血压稳定，除了药物外也可以从饮食入手

少盐少脂、多吃蔬菜水果

对于高血压患者每天的盐分摄入一定要注意控制以及脂肪高的食物，做饭菜的时候，最好不要放太多的调料以及油，也可以从超市买钾低钠盐，来替代平时吃的盐。蔬菜水果不能少，在平时的饮食当中，不要荤多素少，而是保持在一个均衡的状态，保证营养摄入均衡。

补充钙元素

钙对于人体骨骼发育有很好的效果，中老年人补钙能预防骨质疏松，同时血压患者补钙可以使血管得到松弛，避免血管僵硬预防动脉粥硬化，对于血压也有一定的降低效果。

最后提醒高血压患者，酒和浓茶最好是不喝，能戒最好，这两种都会使人兴奋，引起心率血压的升高，对于本就血压异常的患者来说是不利于身心健康，不利于血压治疗。

总而言之，高血压患者想要稳定血压降低血压，在服药、饮食习惯、生活习惯上都要注意，才能够有效控制血压值，同时建议最好定期测量血压情况，有任何不适都要及时就医。

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